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La caséine micellaire est une protéine à libération lente dérivée du lait. Elle favorise un apport prolongé en acides aminés, essentielle pour la récupération musculaire. Ce produit se présente sous forme de poudre, facilement soluble pour une consommation agréable.
Cherokee Nutrition – MICELLAR CASEIN 2000 G est un supplément protéique haut de gamme, composé principalement de caséine micellaire. Lorsqu’il est ingéré, il forme un gel dans l’estomac, permettant une libération continue d’acides aminés dans le sang. Cette action lente en fait un complément idéal pour la récupération après l’effort physique ou comme collations nutritives durant la nuit.
La caséine micellaire est digérée lentement, ce qui entraîne une libération prolongée d’acides aminés. La durée de digestion peut dépasser 7 heures, garantissant un apport nutritif continu. Cela favorise non seulement la synthèse de protéines, mais aide également à la récupération après l’effort grâce à un maintien stable des niveaux d’acides aminés.
Generalement bien toléré, ce produit peut entraîner des troubles gastro-intestinaux chez certaines personnes. Pour minimiser ces effets, il est conseillé de commencer par de petites doses et d’augmenter progressivement. Assurez-vous également d’être hydraté et, en cas de réaction indésirable, cessez l’utilisation.
La dose recommandée est de 30 g par jour, mélangée à 200-300 ml d’eau ou de lait. Utilisez le produit de préférence avant le coucher ou après un entraînement. Évitez l’utilisation en cas d’allergie au lait ou à l’un des ingrédients listés. Conservez dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière.
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| Rétention d'eau | Minimal |
|---|---|
| Hépatotoxicité | Aucun connu |
| Test de laboratoire | Analyse de la teneur en protéines, tests de pureté |
| Force | 2000 g |
| Aussi connu sous le nom de | Protéine de caséine micellaire |
| Pression artérielle | Aucun impact significatif |
| Nom commercial | Varie selon le fabricant |
| Conditions de stockage | Endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil |
| Nom chimique | micelle de caséine |
| Formule | Non applicable car il s'agit d'un complexe protéique |
| Classe de substance | Protéine |
| Action principale | Source de protéines à libération lente |
| Demi-vie | Variable, généralement 6 à 8 heures de digestion |
| Posologie (médicale) | Non spécifiquement prescrit à des fins médicales |
| Posologie (sport) | 20 à 40 grammes après l'exercice ou avant le coucher |
| Effets | Synthèse soutenue des protéines musculaires, suppression de l'appétit |
| Effets secondaires | Possibilité d'inconfort gastro-intestinal, réactions allergiques chez les personnes sensibles à la caséine |
| Utilisation dans le sport | Récupération musculaire, source de protéines anti-cataboliques pendant les périodes de jeûne |
| Fabricant | Chevron Nutrition |
€202.00
€72.00
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